Aproveite nossas dicas e prepare um delicioso prato.

Ingredientes
  1. 1 xícara de trigo para quibe

  2. 2 tomates picados

  3. 1 pepino grande picado em cubos

  4. cebolinha verde e salsinha a gosto

  5. hortelã fresca a gosto

  6. 1 colher de sopa de azeite de oliva

  7. suco de 1 limão

  8. 1 manga cortada em cubos

  9. pimenta do reino a gosto

  10. sal a gosto

  11. 1 pé de alface

Modo de Preparo
  1. Deixe o trigo de molho por 1 hora

  2. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela

  3. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã

  4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta

  5. Misture bem e sirva sobre alface

  6. Uma refeição leve e saudável

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br/

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